LA CLASE DE 5º EN LAS PISTAS DE SKATE

Alumn@s de 5º en las pistas de Skate de la Lechera

Vídeo

El viernes 26 de febrero fue un día especial para los alumn@s de 5º curso de Educación Primaria del "cole". Ese día, por la mañana, en la hora de Educación Física, nos ibamos a acercar a las pistas de Skate de La Lechera a disfrutar con nuestros patines, patinetes, monopatines... 

Y disfrutamos de lo lindo!!!

 

Aquí os dejo la redacción de Diego Revuelta Fernández contandonos absolutamente todo 👇

 

 

 

MARCHA HASTA EL PARQUE DE LA VIESCA

 

Continuando con las marchas que un día a la semana hacemos todos los cursos durante la hora de Educación Física, el pasado lunes 1 de marzo los de 4º de Educación Primaria fuimos hasta el parque de La Viesca.

 

Aquí os dejo la redacción de Cristina Garrido Alvaro contandonos la salida 👇

ESTRENAMOS MATERIAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

Alumn@s de  Ed. Infantil de 5 años en clase de Psicomotricidad

NUESTROS DEPORTISTAS: IZARA GÓMEZ VILLEGAS

Comenzamos una sección en el blog referente a los deportistas del colegio que practican algún deporte a nivel federado en clubes o Escuelas Deportivas de nuestro entorno.

Nos iran contando ellos mismos en qué consiste el deporte que practican y su experiencia.

Presentamos a IZARA GÓMEZ VILLEGAS, de 6º curso de Educación Primaria, atleta destacada en categorías menores del Club Atletismo Torrelavega y de la Escuela Deportiva Municipal de Atletismo de Torrelavega.

Izara en una prueba de campo a través.

 

SALIDA AL CAMPO DE RUGBY EN SIERRALLANA

 

El pasado lunes 8 de febrero los alumn@s de 4º de Educación Primaria fuimos andando, subiendo por la antigua carretera de acceso a Sierrallana, desde el colegio hasta el campo de Rugby.

 

Aquí os dejo la redacción de Martina Gutiérrez López contandonos la salida 👇

SALIDA AL PARQUE DE TORRES

 

 

Parque de Torres

El pasado lunes 1 de febrero los alumn@s de 4º de Educación Primaria fuimos andando, por el carril bici, desde el colegio hasta el parque infantil de Torres.

 

Aquí os dejo la redacción de Elisaveta Lupei contandonos la salida 👇

¡¡FELICES VACACIONES!!

Hola a tod@s:

Desearos, a través del blog y de estas líneas, unas felices vacaciones. 

Que las disfrutéis lo mejor que podáis, cargar bien las pilas para el curso que viene y volver al "cole" en septiembre con más ganas que nunca y con la ilusión de volver a disfrutar tod@s juntos de la clase de Educación Física.

Despedir a los alumn@s de 6º que este año terminan la Educación Primaria y pasan a Secundaria. Si así lo desean pueden seguirnos a través del blog y ver en el mismo todas las actividades que iremos realizando durante el curso que viene.

Que os vaya muy bien en el instituto y no os olvidéis de "vuestro cole".

En la barra lateral del blog están los vídeos de los ejercicios de Condición Física, por si alquien quiere hacerlos durante este verano.

Cuidaros mucho y ¡¡hacer algo de ejercicio!!.

Manuel

TRABAJO DE CONDICIÓN FÍSICA GENERAL 4

Propuesta de trabajo de CONDICIÓN FÍSICA GENERAL para la semana del 8 al 14 de junio.

OBJETIVO: CARRERA CONTINUA 5

Hola a tod@s:

Continuamos con el reto de CARRERA CONTINUA y con el trabajo de CONDICIÓN FÍSICA GENERAL.

Esta semana, del 8 al 14 de junio, os propongo el siguiente trabajo:

1ª Parte:   
4 ejercicios de movilidad de los que puedes ver en el vídeo que os puse en la primera entrada "Carrera continua 1".
3 minutos de caminata con ritmo ligero.

2ª Parte:
3º y 4º de Primaria

Alternamos 2 minutos de carrera suave y 30 segundos andando, tranquilamente, procurando que la respiración no sea entrecortada, si es así aflojamos un poco la marcha. 

Hacemos este trabajo hasta completar un total de 10 a 12 minutos.

5º y 6º de Primaria

Alternamos 3 minutos de carrera suave y 30 segundos andando, tranquilamente, procurando que la respiración no sea entrecortada, si es así aflojamos un poco la marcha. 

Hacemos este trabajo hasta completar un total de 13 a 15 minutos.

3ª Parte:

3 minutos de caminata con ritmo suave.
Ejercicios de estiramientos, los que quieras de los que hemos visto en los vídeos que os he puesto anteriormente u otros que tu sepas.

Hacemos 3 días a la semana de carrera y un día de  trabajo de fuerza. 

TRABAJO DE CONDICIÓN FÍSICA GENERAL 3

Propuesta de trabajo de CONDICIÓN FÍSICA GENERAL para la semana del 1 al 7 de junio.

Como podéis ver, os voy poniendo los vídeos en la columna de la derecha del blog, para que tengáis un acceso más rápido y podáis repetir los ejercicios de aquellos que queráis. 

OBJETIVO: CARRERA CONTINUA 4

Hola a tod@s:

Continuamos con el reto de CARRERA CONTINUA y con el trabajo de CONDICIÓN FÍSICA GENERAL.

Esta semana, del 1 al 7 de junio, os propongo el siguiente trabajo:

1ª Parte:   
4 ejercicios de movilidad de los que puedes ver en el vídeo que os puse en la primera entrada "Carrera continua 1".
3 minutos de caminata con ritmo ligero.

2ª Parte:
3º y 4º de Primaria

Alternamos 30 segundos andando  y 1 minuto de carrera suave, tranquilamente, procurando que la respiración no sea entrecortada, si es así aflojamos un poco la marcha. 

Hacemos este trabajo hasta completar un total de 10 a 12 minutos.

5º y 6º de Primaria

Alternamos 1 minuto andando y 2 minutos de carrera suave, tranquilamente, procurando que la respiración no sea entrecortada, si es así aflojamos un poco la marcha. 

Hacemos este trabajo hasta completar un total de 13 a 15 minutos.

3ª Parte:

3 minutos de caminata con ritmo suave.
Ejercicios de estiramientos, los que quieras de los que hemos visto en los vídeos que os he puesto anteriormente u otros que tu sepas.

A partir de ahora hacemos 3 días a la semana de carrera y un día de  trabajo de fuerza.